江戸川区の整体ならからだバランス館におまかせください

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からだバランス館の院長紹介

山根 剛
1972年5月23日 千葉県出身
私立 八千代松陰高校を卒業
帝京平成大学情報学部卒業
(旧帝京技術科学大学)
上海中医薬大学留学
心理カウンセラー
東京都江戸川区小岩地区
群馬県吾妻郡嬬恋村
施療院を設置。
群馬県は毎月第3土曜日限定だが施術を行っている。

定期メンテナンス@Wi-Fiスポット

公式Wi-Fiスポットとして登録されていますが、当然のことながら使用機器のメンテナンスを行ってます。


体がポカポカ気持ち良い光線療法

  • 風邪の引きやすい方、
  • 慢性的な冷え性の方、
  • 薬が嫌いな方
でも、40分ほど横になるだけです。

電気カーペットを入れました

ソファー兼施術用ベッドに電気カーペットを置いてみました♪


削ったら逆に「大損」になること

昨夜の銭湯で、ある個人事業主の方とこんなお話を...


アクアラインマラソン お疲れ様でした

昨日行われた、ちばアクアラインマラソンに参加されたお客様が完走されました。
Baidu IME_2012-10-23_10-31-4.jpg
※引用元は公式サイト


院内カレンダー

お越しいただく方が、お帰りになる際に必ずご覧になる院内カレンダー。

日時:2012年10月17日 10:11
続きを読む”院内カレンダー”

高電位療法

街中で、『無料で20分座るだけで...』ってイベントやっている、名前を見ただけですと高い電圧で何かをする?って何となく感電・ビリビリするようなイメージがありますが...

日時:2012年10月16日 09:47
続きを読む”高電位療法”

就寝時の空調管理に気をつけましょう

さすがに秋の匂いがしてきましたね。


前向きに頑張る人ほど老けやすい

個人差はあると思いますが、性格によって老けやすい傾向があることをご存知ですか?


生理が止まったままの人...放置すると超危険

からだバランス館では、生理不順でお悩みの方へ積極的にアプローチしています。


妊婦整体

妊娠中だけでなく、産後のケアも同時に行なっているからだバランス館では、意外なところに目を向けてます。

日時:2012年4月21日 00:15
続きを読む”妊婦整体”

合格しました

先月受験した結果が届きました。

日時:2012年3月 6日 10:12
続きを読む”合格しました”

ニュースレター

今月からニュースレターが月2回の発行になります♪

日時:2012年3月 2日 10:38
続きを読む”ニュースレター”

いつもありがとうございます

福島県二本松市からご夫婦でお見えになりました。雪は少ないですが、雪かきが大変だそうです。


2月ニュースレター出来上がりました

【お知らせです】
毎月末金曜より配布のニュースレターですが、入稿が遅くなり先ほど出来上がりました。明日29日(日)より配布いたしますが、試験的に書体を変えてみましたので、皆さんのご意見&ご感想を頂けますと幸いです。
なお、合わせて、明日は急遽ヤクルトデーです。来院いただいた方先着5名様に店頭非売品のヤクルト製品をプレゼントいたします。


いつもありがとうございます。

おかきは大好きです。いつもありがとうございます。
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パーフェクト睡眠のためには

最近、睡眠不足を訴える方が増えております。


こいのぼりの位置を変えました

前回、目印のこいのぼりをご紹介しましたが、「意外とわかりにくい!」と酷評なので位置を変えてみました♪


見えない所で

現在の施術所は、チト古いビルですが・・・

日時:2011年11月18日 22:10
続きを読む”見えない所で”

目印は「こいのぼり」

マンションの一画に引っ越したこともあり、どこに行ったらよいか?と思うかもしれません。
そこで、小さいですが目印を用意しました♪


ボトルサーバーを交換しました

先程、皆様に無料で提供しているミネラルウォーターのボトルサーバーを交換しました。


ただいま お試し期間です

今週から、からだバランス館で新しいパワーアップツールを試験的に導入します。


ご協力 ありがとうございました。

マンション内の下水道清掃が無事に終了いたしました。


今日から新しい・・・

直接は関係ありませんが、今日から新しいグッズが加わります。


facebook

昨日、facebookを初めて1週間という大学の先輩がお見えになった際のお話。

日時:2011年10月30日 21:41
続きを読む”facebook”

ワックス掛けしました

【お知らせです】
27日(木)に院内のワックス掛けをしました。今回は2度掛けしましたので、床面がかなりツルツルして滑りやすくなっております。お越しの際は滑らないように気をつけてくださいね。


変わったヨーグルト

変わったヨーグルトをいただきました。ありがとうございます。

日時:2011年10月23日 14:11
続きを読む”変わったヨーグルト”

暖房器具のチェック

暖房器具の点検が終わりました。

日時:2011年10月21日 23:10
続きを読む”暖房器具のチェック”

安くて広いコインパーキング ご紹介

からだバランス館と提携しておりませんが、30分100円単位の駐車場を蔵前橋通りで見つけましたのでご案内します。


「肌の老化」を防ぐポイント

小顔矯正を行って感じますが、女性たちの肌に対する悩みはつきないものです。若い世代でも、肌のトラブルを抱える女性が増えています。


10月より変わります

10月から診察券兼用ポイントカードが変わります。


来月のニュースレターは...

10月分のニュースレターができました。


いつもありがとうございます

先日来院いただいた方からいただきました。ありがとうございます。


逆効果・・・肩こり解消法

「もみ返し」ってよく聞きますけど・・・


いつもありがとうございます

「移転お祝い」でいただきました。


ついに・・・

先月31日に施術所に戻ると

日時:2011年9月 2日 15:36
続きを読む”ついに・・・”

いつもありがとうございます

先日来院いただいた方からいただきました。ありがとうございます。
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※ヒロタの冷凍シュークリームです


気がついたら9年目

今日は、からだバランス館OPENの日です。

日時:2011年8月21日 12:54
続きを読む”気がついたら9年目”

看板を作りました

開業して9年目にして、ついに看板を作りました♪

日時:2011年8月10日 23:20
続きを読む”看板を作りました”

在室表

こんなの作ってみました♪

日時:2011年7月29日 08:45
続きを読む”在室表”

ワックスがけ

引っ越してから初めて、施術所のワックスがけをしました。

日時:2011年7月28日 15:10
続きを読む”ワックスがけ”

7月4日(月)から15日(金)の予定です

【お知らせです】
4日(月)から、からだバランス館が移転いたします。


ありがとうございます

昨日、久しぶりにお越しになった方からいただきました。


骨盤矯正

骨盤が広がった気がする・・・と、久しぶりにお見えになった、アラサー女性のお話。

日時:2011年6月12日 22:27
続きを読む”骨盤矯正”

ありがたいお電話いただきました

わざわざ、喜びの声として、お電話をくださいました。


お誕生日

今日は、当サイト管理人の誕生日でした♪

日時:2011年5月23日 23:55
続きを読む”お誕生日”

ありがとうございます

皆様にお気遣いいただいてありがたく思います。


先着3名様にプレゼント

【お知らせです】
明日 2月7日(月)に来院頂いた方先着3名様に、ヤクルト製品をプレゼントいたします。
ご予約はお早めに♪


休まない人はあぶない!~体の調節機能が疲弊する

休まないでいると、いつも働いている体の自動調節機能が疲弊してしまうそうです。


ニュースレターが出来上がりました

1週間遅くなりましたが、8月号が出来上がりました。お越しの際にお渡しします。
なお、今月は通常の倍・・・8ページとなっております。かなり読み応えがあります(笑) どうぞ、御期待ください。


ジブリ占い

ジブリ占いって御存知ですか?

日時:2010年7月27日 22:08
続きを読む”ジブリ占い”

野球盤くじ・・・絶好調です♪

3週間近くにわたり続いてます『野球盤くじ』ですが、まだ赤球(1等)が出ておりません。


また当たりが出ました

続けて当たりが出ております♪


本日は、午前9時からの受付です。

【お知らせです】
本日は、午前9時から午後5時までの受付です。入稿の段階で、12時~,16時~が空いてます。初診の方でも気軽にご連絡ください。


また当たりが出ました

また、青色(3等)がでました。


野球盤くじ・・・大好評です♪

皆さん、がんばってくじを引いてますが・・・


野球盤くじ・・・ついにあたりが出ました♪

お帰りいただく際に、必ず全員に引いていただいてます『野球盤くじ』ですが、ついにあたりが出ました。


野球盤くじ・・・大好評です♪ みなさん 赤球当ててくださいね!

昨日から始まりました『野球くじ』は、大好評です! 昨日の段階では、まだ当たった方はいません。


入口を変えてみました

盆栽を置いていたことはご存知と思いますが、やっぱり不慣れだったこともあり、枯れてしまいました(泣) 一応、外に出して様子を見てますけど・・・


酒と魚の喰い処 酒田屋 目黒店

先日、朝の情報番組で紹介されたお店をご紹介。スター錦野旦さんも通ってらっしゃるお店だそうです。
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研修修了しました

昨日の夕方から、座学&実践実技・・・合計13時間の研修が修了しました。

日時:2010年2月21日 14:41
続きを読む”研修修了しました”

横綱朝青龍が現役引退を表明「いろいろお世話になりました」

横綱朝青龍が現役引退を表明「いろいろお世話になりました」(小岩通信)

横綱朝青龍(29)=本名ドルゴルスレン・ダグワドルジ、モンゴル出身、高砂部屋=は4日、現役を引退すると表明した。「いろいろお世話になりました。引退します」と述べた。朝青龍は知人男性に暴行したとされる問題で、理事選で当選した新メンバーによる理事会に召喚されていた。


新年会@サーキットチーム

私がお世話になっているサーキットトレーニングプログラムに参加されている方と新年会を開きました。


昨日の夕餌

クリスマスケーキ・・・というより、差し入れになりますか?
手作りですし、チト手が込んでます。
非常にありがたいです。

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日時:2009年12月27日 16:48
続きを読む”昨日の夕餌”

【ネコ好き集まれ】肉球マシュマロ販売してます♪

【ネコ好き集まれ】

私の大切な友人の「マシュマロ娘」が肉球マシュマロを販売しております。


サイト機能UPしました♪

Blog運営歴6年以上の管理者だからこそ、こんな機能をつけてみました。


PCモニターが...

  • 毎日クダラン事書いてるね(笑)
  • 実際に会った時とHPの写真とのギャップが激し過ぎる(笑)
  • 先生と話って本当に楽しい!
と声をかけてくれる方もいることもあって、毎日更新することが励みになっているわけだが、急に更新しなくなると、忙しいのか、暇なのか、更新がメンドクなったからか...と、いろいろ勘ぐる方もいらっしゃるでしょう。施療院にお越しの方には既に事情はお話しておりますが、さすがにビックリした方もいるようで、ご心配おかけしました。

また更新し始めますのでよろしくお願いします。


で、何があったかと言いますと...
先週の23日金曜夜に、施療院内のPCモニターが調子悪くなって...
しかも、購入してあと1週間で1年を超えようとしていたところ...
つまり、1年も使わないうちに故障してしまったわけ。


具体的には、液晶画面がちらついて、いきなり消えてしまうんだけど、10分程度置いておくと5分程度は使えていたのでOK(?)って思っていたけど、使える時間がだんだん短くなってきたし、とっとと仕事を終わらせたらいいやって軽く見ていたのが甘かった。

と言っても、受付が終わって、1日分のデータ整理しようかと思った矢先の事なので、確か夜9時はとっくに回っていたわけだけど、バタバタしても仕方ないので、とりあへずメーカーや買った通販ショップに電話したんだけど、受付時間でないため全く取り合ってもらえず砕け散ったことは言うまでもない(涙)


仕方ないので、騙し騙しで使っていたんだけど、空き時間にBlogの推敲やら他の平行作業を使用かと思うと、肝心のところで画面が消えて使い物にならないし、何よりテレビっ子の管理者はテレビをつけっぱなしにしないとNGなのでイライラしてくる。たぶん、メーカーの絶版品だろうから、うまくいけば全額返金...なんてパターンも考えられるので、思い切って日曜夜の空き時間に秋葉原まで買いに行ったわけ...


どれにしようか迷って∞...
今まで使っていたP社のオカゲでこんなことになったので、いくら安くてももう買わないってコトが前提でM社か学生の頃から信頼しているI社のどちらか...に決めようかって、何だかんだでカタログを比較しながら5店舗ほど回って価格帯を比較しながらで2時間位ウロウロしていたら、昼飯を摂ってないことに気がついて、急に頭がクラクラしだした。それでも何とか頑張って、せっかく視力がよくなったので腕をしっかり伸ばしてカタログの隅々を見まくって∞...ようやくM社製20インチモニターをGETし、次の患者様が来るまでに帰ってくることができた。

それがこれ!
ちなみに...これが、いつもの状態。
TVチューナーを常時ONしながらDVD視聴、IEを3つ立ち上げながらエクセル起動。
故に、院内のPCはハードユーザー仕様にしてます♪
以前の19インチよりも若干大きいようで...
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ちなみに...
ヨドバシの店員も知らなかったくらいだから備忘録として残そうと思うンだけど、電化製品って1年保証ってのが多いが、最近のモニター類は品質管理がよくなったからか、今回購入したM社製品はモニター部分とフレーム部分共に3年の保証がついている。モニター1年フレーム3年ってところが増えてきている中で、これは結構でかい。もっとも、高嶺の花ともいえるEIZOやナナオとは比べ物にはならないが、コストパフォーマンスは高いといえる。

毎度のコトながら、見た目と値段で決めず、使い勝手のいいものを手早く手に入れると共に有効活用する...どんなことにも言える事だと改めて実感! 逆に言えば、安物買いの銭失いは本当の話! 消耗品でなければ、すばやく喰らいつくのは考えモノ。


これに、スピーカーの音質を上げる作業を施して完成!
いつになることやら(笑)

日時:2009年10月26日 23:08
続きを読む”PCモニターが...”

誰にも聞けない男の悩み Q&A

基本的に施術者が黙々と施術するってのがセオリーなんだけど、中にはいろんな相談される方がいるわけで、一応カウンセラーでもあるため第三者には口外しない事を暗黙の了解としてお話をお聞かせいただく。当然、ご夫婦や信頼関係にある方にも話せない事を予告なくお話いただく方もいらっしゃって、その際は人間関係とどこまでOKorNGかを確認したうえで傾聴させていただく。

そんな中のヒトコマが、男性の悩みゴトだったりする。
偶然、同じことを取り上げているので以下に引用


30代、40代と年齢を重ねれば、体のあちこちに微妙な変化が表れる。
心配だけど、友人に聞くのは恥ずかしい。
そんな、男たちの体の悩みを専門家がスッキリ解消する。


Q.EDの始まりかも? 

セックスの途中で「中折れ」してしまうことが増えたみたい。彼女が話しかけてきたりするから、気が散るんだよな。でも、もしかしてEDの始まりかも。

中折れとは、セックス(性交)の途中で勃起が続かなくなること。「男女のつきあいが長くなれば、たまにあること。挿入や射精にこだわりすぎず、2人の間でリラックスしてスキンシップを楽しむのも大人のセックスといえるでしょう。そういう行為は、2人の心理的な関係を深め、セックスレスの予防にもなります」というのは男性更年期治療やED治療の第一人者である医療法人社団医新会の横山博美理事長だ。

だけど、本人が中折れに強い欲求不満や不安を感じているようなら、立派なED(勃起障害・勃起不全)といえる。EDというと、全く勃起しないことを想像しがちだが、実際はED治療を受ける人の9割以上が中折れの悩みなのだ。

中折れの原因は、調べてみると動脈硬化や糖尿病などの基礎疾患が見つかることもあるが、若い人ではほとんどが心因的なものだという。例えば、自慰では勃起も射精もできるのに、初めての女性のときに緊張のあまり中折れして射精に至らなかったりすると、すっかり自信を失い悪循環に陥ってしまうこともあるから要注意。また、中折れ状態を必要以上に恥じることで、どんどんセックスから遠のき、完全なセックスレス夫婦になってしまうこともある。

そんなときは、「まだ若いのにと恥ずかしがったり、完全に勃起しないわけじゃないからと強がったりせずに、気軽に泌尿器科医に相談してみてください」と横山理事長。ED治療に積極的な泌尿器科医であれば、心理的なアドバイスを行うとともに、心因的なものであってもED治療薬を上手に使うことで中折れに対する不安を解消してくれる。

これで、パートナーとのコミュニケーションも改善するはずだ。

Q.アノ量が減ったみたい

最近、なんだか精液の量が減ったような気がします。年齢変化ってあるんですか。セックス頻度とも関係あるのかなあ。

精液の量は、もともと個人差があり、セックス頻度によっても1回当たりの量が変わったりする。1~2週間ほど禁欲してみたら、通常に戻るかもしれない。もし減っていたとしても、年齢によって精液量が減るのはごく普通の現象。まあ、気にしても仕方がない。

それでも「若いころのようなドクドク感を取り戻したい」と考えている人には、亜鉛を豊富に含んだ食品やサプリメントを薦められる場合もある。亜鉛が不足すると精子の量が減少することが知られているからだ。ただ「それよりも全身の状態を健康に保つことが大切」と横山理事長はいう。最近、ストレスや運動不足で40代の男性ホルモン量が低下していることが知られており、ホルモン低下が精液量を低下させる可能性もある。上手にストレスを解消し、1日30分の散歩でもいいから運動を続けることがホルモン量と精液量の回復に役立つという。

気をつけておきたいのは、泌尿器科の病気が原因で精液が減る場合があること。「40代から前立腺の肥大が始まり、なかには前立腺肥大症が原因で精液量が減る場合もあります。精液量が減るだけでなく、なかに血液が混ざるようなことがあれば、すぐに泌尿器科を受診してください」と横山理事長はアドバイスする。また、精液が尿道口の方へ出ず膀胱の方に行ってしまうことを逆行性射精という。医薬品の副作用として起こることが知られているので、頻繁に起こるようなら担当医に相談してほしい。

パートナーの妊娠を望んでいる人の場合、少なすぎると男性不妊の原因になることがある。泌尿器科の検査(一般精液検査)では、4~7日の禁欲後に測定して2ml上あれば正常範囲だが、不妊は精子の濃度や運動能力などほかの要素が原因になることもあるので、不安なときは専門医に相談を。

Q.オシッコの切れが......

急いでオシッコすると、中に残っていて後でパンツびしょぬれのことが。特に寒い冬。なんで起こるんですか。改善方法はありますか。

トイレが終わったあと、オシッコがぽたぽた垂れてくるのはとても気持ちが悪い。ズボンの前にシミができて恥ずかしい思いをすることもある。「尿漏れ用パンツは恥ずかしくて買えないし、忙しい出張のときは、ブリーフにハンカチを当てておいたこともあります」と話してくれたビジネスパーソンもいる。

若い人でも、トイレの直後の尿漏れが起こる原因のひとつは、オシッコの通り道、つまり尿道の構造にある。「尿道の前立腺に近い部分は、ほかよりもやや太くなっており、そこにたまった尿が、少し時間がたって出てくる」と横山理事長は話す。年齢とともに前立腺が大きくなると、このオシッコのたまりも大きくなる。対策は、とにかく用をたすときぐらい、落ち着いて、ゆっくりとすること。尿道の中のオシッコを絞り出しておこう。特に冬の期間は、寒さでチンチンが縮んでいるため、尿道にたまった尿を完全に排出するのに時間がかかるので要注意だ。

また、40代、50代と年齢が高くなると膀胱機能の低下が原因で起こる、本格的な尿漏れが重なって起こってくることがある。いわば、膀胱の出口にある蛇口が緩んだようなもので、力を出したときにオシッコが微量、漏れたりする。「予防のためには、若いうちから膀胱の機能を高めておくことが必要」と横山理事長はいう。「軽い尿意でもすぐトイレに行く習慣が続くと、尿をためる膀胱の機能が低下するので、ある程度しっかり尿をためてからトイレに行く習慣をつける」(横山理事長)ことが膀胱機能のトレーニングになるという。

Q.口臭が気になります

商品説明会などで一般の人の前に立つことがあるので、自分の口臭が気になります。人知れずチェックする方法ってありますか。

口臭は体のにおいの中でも、いちばん神経質になりやすい。口と鼻は内部でつながっているため、鼻の嗅きゅう覚かくは自分の口臭については慣れきっていて判別できない。そのため、他人の口臭が気になったとき「果たして自分は大丈夫か」と不安になってしまうのだ。

他人と顔を近づけて話す必要のある人や、口臭に対する不安感の強い人のために、口臭を客観的に評価する方法がある。これは口の中のガス成分を検出する「口臭検査装置」を用いたもので、大きな病院で「口臭外来」を設置している口こう腔くう外科や口臭の診断と治療に積極的に取り組んでいる歯科などで受けられる。口臭の成分とともに原因となる病気(歯周病、胃い 潰かい瘍よう、蓄ちく膿のう症しょうなど)の有無を診断してくれるので安心だ。

口臭の原因として重要なのが舌ぜっ苔たい。舌の奥の表面に繁殖して柔らかいコケのようなものが広がったもので、これが口臭の発生源になる。

舌苔は柔らかい布などで取り除くことができるが、舌苔を取り除くための舌苔ブラシも販売されている。気になる人は試してみるといいだろう。

強い口臭をもたらす異常がなかった場合、朝晩の歯磨きなど、一般的な口臭対策を心がけておけば心配ない。口臭の強さは、生活習慣や食事の内容などによって変化しているが、意外に知られていないのが唾液との関連だ。唾液は、口の中にあるにおいの原因物質を洗い流してくれるほか、唾液に含まれるリゾチームという物質の働きで口内の雑菌の繁殖を抑えてくれる。朝起きたときに口臭が強い原因には睡眠中に唾液の分泌が少なくなることも挙げられる。このほか空腹のとき、緊張したときも唾液量が低下して口臭が強くなる。

逆に、食後は口臭が強いと思われているが、唾液がたくさん分泌されるので口臭は弱くなる。

3時のおやつにクッキーやせんべいを食べたり、お茶を飲むのも口臭予防には役立つのだ。ただし、メタボ諸君は量を控え目に。

Q.フケが多くて困ります

黒いスーツは苦手です。毎日、洗濯しているのに、白いフケが止まらない。フケの量を減らすには、どうしたらいいんですか。

女性は男性のフケが大嫌いだ。米国の大学でMBA(経営学修士)を取得したキレ者の上司だって、肩にフケがあるだけで軽蔑される。男性の肩は女性の視線の高さにあり、フケは目立つ存在なのだ。

もちろん女性にもフケはあるが、男性のフケとはタイプが異なる。女性に多いのは「乾燥型」といって、頭皮の洗いすぎなどによって皮脂不足になり、乾燥した頭皮が粉のようにパラパラとはがれてくるもの。それに対して男性に多いのが「脂漏性皮膚炎」が原因となるフケだ。脂漏性皮膚炎は、毛根に付属した皮脂腺による皮脂分泌が過剰になり、それが原因で炎症を起こしたもの。症状が強くなると、髪の生え際が赤く腫れたりするが、それより症状が軽い段階では毛根周囲の角質がはがれやすくなり、少し脂っぽく大きなフケがたくさん出てくる。

フケ対策だが、まず乾燥型のフケの場合は、できるだけ刺激の少ないシャンプーを用い、やさしく洗髪すること。よく頭皮を乾かした後、油分を少し含んだヘアトニックや育毛剤を使うと効果的だ。脂漏性皮膚炎の場合は、まずは頭皮を清潔に保つこと。汗をかいたときは、必ずシャンプーでしっかり汚れを落とそう。また、最近、脂漏性皮膚炎の発症に皮脂腺からの分泌物を栄養源とするカビの仲間(でん風菌)が関与していることがわかってきた。カビの量を減らすためには抗真菌(しんきん)剤を含んだシャンプーが有効なので、一度試してみてもいいだろう。

このほかフケを目立たないようにする気配りも大切だ。色の濃いスーツやシャツは避け、ライトグレーのものにすればフケは目立たない。コンパクトなブラシを持ち歩き、顧客に会う前などにはフケを払い落とようにすれば、フケで嫌われることはなくなるはずだ。

Q.若白髪なんです~

まだ30代なのに白髪が増えてきた。初対面の人に、40代に見られることも。黒髪に戻すケアってあります。

なぜ日本人の髪は黒いのか。それは、毛髪の毛根部にある色素細胞(メラノサイト)の数が多く、髪にしっかりと色素を供給しているからだ。

しかし、40歳前後になると、色素を合成するチロシナーゼという酵素の働きが衰え始め、色素細胞が色素を作ることを休んでしまうことが増え、髪の色素量が減り始める。この状態が続くと、やがて色素細胞自体が失われてしまう。これが白髪の原因だ。

これまで多くの科学者が、色素細胞を増やす成分の研究に取り組んできたが、残念ながら有効な白髪対策は見つかっていない。しかし、色素細胞の働きは精神的ストレス、頭皮の血流、全身の栄養状態と深い関係があることはわかってきた。苦労すると白髪が増えるという俗説は本当だったのだ。そして、失われた色素細胞を取り戻すことはできないが、働きを休んでいる色素細胞はケアにより活性化できるという。

要は、早めの対策が重要だということである。白髪が増え始めた頃に、頭皮マッサージをして血流を増やしたり、育毛剤によって毛根にビタミンなどの栄養成分を届ければ、ある程度の白髪対策になる。このほか、海藻などに含まれるマグネシウムや亜鉛などのミネラルにも白髪を予防する働きがあると考えられている。血行を促し、髪に必要な栄養を心がけよう。

Q.いびきで家庭内別居

とにかくいびきがひどいらしい。まだ40代だけど既に就寝時は家庭内別居です。いびきを治す方法を教えてくれ~。

どんなに愛し合っていても、これだけは我慢できない。それが、いびきや歯ぎしりだ。いびきの原因は、舌の奥にある組織が年齢とともにたるみ、気道をふさいでしまうこと。空気が細いすき間を通るときに"グォー"という音が出るわけだ。

怖いのは睡眠時無呼吸症候群という病気をもたらすことがあること。「夫婦別寝室もお互いに熟睡するためには必要ですが、いびきをかくときに頻繁に呼吸が止まっていたり、苦しそうにしていないかだけはチェックしてください」と遠藤院長も話す。

睡眠時に呼吸がない場合は、いびきが軽くなるような習慣づけを行おう。まず、いびきと関係が深いのが肥満だ。体重が増えるに従って、首まわり、喉、舌も太くなる。そのため気道をふさぎやすくなる。太った人は減量に励もう。

身近にできる対策としては、寝る姿勢を横向きにしたり、枕の高さを低めに調節するなどの方法もある。あおむけに寝ると舌の重さでのどが狭くなるし、このとき枕が高いと気道が曲がってしまうからだ。最近では、横向きに眠る習慣をつけやすくする寝具なども売られているので、利用してもいいだろう。

できれば、就寝前の酒は控える努力を。アルコール類には筋肉の緊張を緩和させる作用や粘膜を充血させる作用があり、舌やあごの緊張も緩み、いびきの発生へとつながりやすい。


引用元はこちら
⇒http://zasshi.news.yahoo.co.jp/list/?m=trendy


お褒め頂きありがとうございます

からだバランス館では、お越しいただいた方に

「よろしければ、私へのメッセージをお願いします」

とお願いすると共に、以下にあるような用紙に素のままにご記入いただいております。


ほとんどの方からお褒めの言葉を頂きますが、中には「おぉ~なるほど!」といったことを書いてくださる方もいて、とてもうれしく思います。おかげで、他の方への施術方法のヒントになったりもしております。


一番印象に残っているのが、現役女子大生&スポーツジムのインストラクター...
様々な治療院&スポーツジム施設内の施術所...各所に先生とやらの言う事を信じて通ってみたものの一向によくならず、各地を転々として数年...、本当に経った数分で今まで悩んでいたところの痛みがなくなったこと,そして希望通りの動きができるようになって号泣された方がいます。その方にも一筆頂けたらとお願いしておりますが、学業が忙しい事もあるのでしょうが、やっぱり恥ずかしいとか...。
まだまだ駆け出しですが、5年後~10年後の彼女の姿が楽しみです。


私が
「よかったら、これを書いてください!」
お願いすることがあると思います。

あなたの一筆が、
当サイトをご覧になった方への力づけになることは間違いありません。
迷っている方への小さな一歩を踏み出すきっかけになることも間違いありません。


当HPの枠組みが出来上がって約1ヶ月...
しかし、その製作に当たって思想・概念とその精査に約半年をかけている間にも、たくさんの方がお見えになりましたが、最後はお越しいただいた方の声に励まされて、騙されたと思って来た方の多くは、経済的負担や時間のロスがなくなり、ライフスタイルが向上したり、仕事の効率がよくなったなどの声が聞こえてきております。

カイロプラクティックは、単に骨のズレを取り除くだけではなく、運動機能改善したり、生活水準を向上させるきっかけになったり、精神的負担軽減など、目に見えない部分への働きかけも期待できます。私は治療院に通う必要ない...とか、食わず嫌いで終わりにせず、1人で悩んだりせず、まずはご連絡いただけたらと思います。


以下の3つのイメージは、最近お見えになった方の声を抜粋しました。
上の2枚は、大阪から夜行バスでお越しになったご夫婦。
3枚目は、1週間で各症状を緩解すると共に、容姿向上を...といってお見えになった女性から。
いずれも、ホンネで書いていただき、うれしく思います。


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最後に...
昨日の夕方になって、初めてお越しになった中3生女子のお母様からお電話。

『昨日の大会、見事に3位入賞しました』

わざわざ、お電話...本当にありがとうございます。

川崎市内から、ご家族でお見えになり、あわせてリトルリーグで頑張る小6生男児も一緒にお連れになったのですが、今までの難点を克服することができたそうで...それを、お電話でお知らせいただけるなんて、本当にうれしく思います。


これからも精進いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。