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からだバランス館の院長紹介

山根 剛
1972年5月23日 千葉県出身
私立 八千代松陰高校を卒業
帝京平成大学情報学部卒業
(旧帝京技術科学大学)
上海中医薬大学留学
心理カウンセラー
東京都江戸川区小岩地区
群馬県吾妻郡嬬恋村
施療院を設置。
群馬県は毎月第3土曜日限定だが施術を行っている。

綺麗な姿勢?

女子サッカーに励む女子高生から...

毎週必ず、定期メンテナンス&自分自身のスキルアップのためにお越しいただいている高校生。
最近、腕をまっすぐ振ることができないことに気がつき、その様子を動画撮影するとともに、院内で検証してみました

※学校の中で動画撮影して様子を見るなんて、考えつかないですよね(笑)

そこで、「体幹部のトレーニングを!」といろいろ提案&実践して、数週間でまっすぐ走れるようになってきましたが、もう少し絞ることができたら...と「スコーピオン」をご紹介。


「スコーピオン」は「腕立て伏せ」の状態から横にカニ歩きのように移動後、プッシュアップを1回行うという、非常にきついトレーニング。

ご本人様に口頭で説明すると、「イメージは沸くよ!」とニコニコしてましたが、
実際にやってみると...『おぉ!』と一言。

なぜか...
『だって、あれだけ背筋が真っ直ぐに綺麗にできるって、相当パワーないと無理だよね。』

パワーは不要ですが、流行りの「インナーマッスル」は重要です。
カイロプラクティック療法...特にアクティベーターメソッドでは、このような体幹部の過不足を分析するのに必要な検査と調整方法が確立されています。

■こんなことでお悩みの方...ぜひ一度お試しいただけたらと。

  • まっすぐ走ることが難しい
  • エアロビクスやダンスなどで、体の姿勢保持がうまくいかない。
  • 乗馬やソリ,バイクなど乗車中にどうしても体がブレてしまう。
  • 野球,サッカー,卓球,バスケット,バレーなどの球技で、ボールがまっすぐ行かない。
  • その他、各種スポーツでどうしても体が動かない,言う事を聞かない

日時:2012年12月10日 20:04

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