江戸川区の整体ならからだバランス館におまかせください

サイトマップ
江戸川区の整体メニュー
からだバランス館の院長紹介

山根 剛
1972年5月23日 千葉県出身
私立 八千代松陰高校を卒業
帝京平成大学情報学部卒業
(旧帝京技術科学大学)
上海中医薬大学留学
心理カウンセラー
東京都江戸川区小岩地区
群馬県吾妻郡嬬恋村
施療院を設置。
群馬県は毎月第3土曜日限定だが施術を行っている。

勤務中一番イラッとする時刻は何時か?

今週は、『職場環境のストレス』を訴える方が非常に多かったです。

日常の些細なイライラとその対処法を研究する「イラッと研究所」(監修/古賀良彦医学博士)の調査によると、時間帯や場所により、「イラッと」度に変化が見られた。例えば、最も「イラッとする時間帯」は、早朝から午前中にかけてであることがわかった。朝は、人の自律神経が不安定であることが原因だそうです。

また、「イラッとする場所」に関しては、男女ともにオフィスが最も多く、
「職場ストレス3大要因」(1.仕事が多い、2.自由度が低い、3.助けてもらえない)が起因していると考えられます。

時々は、ストレス発散に友人と会ったり、運動したり、好きなことをしたり...
そして、心理カウンセラーでもあるからだバランス館で愚痴を聞いてもらう!ってのもよいでしょう♪
Baidu IME_2012-10-21_21-20-1.jpg

引用元:SPA

日時:2012年10月21日 21:39

コメントする