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からだバランス館の院長紹介

山根 剛
1972年5月23日 千葉県出身
私立 八千代松陰高校を卒業
帝京平成大学情報学部卒業
(旧帝京技術科学大学)
上海中医薬大学留学
心理カウンセラー
東京都江戸川区小岩地区
群馬県吾妻郡嬬恋村
施療院を設置。
群馬県は毎月第3土曜日限定だが施術を行っている。

どっちが?

ひざの調子が悪い!とお見えになった女性に、ひざを曲げていただきました。
ずばり、「どちらが悪い!」のでお見えになったのでしょうか?

IMG_2017.JPG




画像では、左足のほうが良く曲がってますね。




しかし、実際は半年前から左ひざを痛めて、ようやくここまで曲がるようになりました。
昨夜は、膝関節の可動域を調整するほかに、関節可動域と柔軟性をあげる運動やお尻の筋肉の柔軟性を上げる運動を行ったところ、ようやく正座ができるようになりました。




痛みなどに耐えながらエアロビクスやヨガに励む一方、メンテナンスを中途半端にされている方も多いと思いますが、ぜひ日々のメンテナンスと正しい柔軟運動を身につけて、ストレスフリーになっていただきたいです。

日時:2011年12月 4日 22:11

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